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老年人锻炼手指的工具

回答 :个人认为 对于病人 特别是老年人手指或者手部运动的高效方法,物理的其实就是你说的圆球 就是健身球有人也叫玉球 !增加老人的手部力量和手指协调力 对于预防老年疾病和康复有很大的疗效 除此之外 可以鼓励老年人练毛笔字 写大字 效果也很好 画画也行 !我想针对老年人的喜好制定最好 有的老年人喜欢二胡(戏曲) 可以报名老年大学 学习二胡 毛笔字 对于老人的手指恢复都有好处 !

老年患者根据病情选用橡皮握力器、 核桃、石球等锻炼手部功能,主要适用 于全身情况良好仅手部肌肉萎缩者,或全身瘫痪仅存手部功能者.

“解绳操”:先用双手大拇指和食指解开5个结,然后用大拇指和中指解开5个结,接着用大拇指和无名指解开5个结,最后用大拇指和小指解开最后5个结.老年人每天可做此操2~3次,做操者只要长期坚持下去,不仅可以促进血液循环和增加手指的灵活性,更可以较好地防治老年痴呆症.需要注意:不能用指甲,只能用指肚;刚开始时绳结可打得松一些,以后逐步将绳结打得紧些,以增加难度.

八十岁的老人,还是推荐买一对质量轻的太极球,这样拿在手里页不会太累,而却每天转转也能促进血液循环,舒活筋骨,老年人在合适不过了.

您可以进行自我按摩方向是从远端到近端.手指按摩时候要用健康的手的食指和拇指部分拿捏住患手指侧面,从指尖方向开始,慢慢的进行来回旋转,力度现是缓慢的柔和的进行.逐渐到按摩到手指根部.从指尖到指根的旋转次数为20到30次之间.方向不要弄错.力度要缓慢,有点像拧水龙头的姿势,但是力度要小.

是的,让老年人琴动手动脚,练手指操,或者是做一些手指活,这样对老年的大脑都有好处的预防老年痴呆

健身球,小型握力器

今天给大家推荐四组适合老年人练习bai的手指操,经常练习可以使大脑皮层得到刺激,保持神经系统的青春活力,对老年痴呆可起到预防作用. 一、先用右手拇指依次按右手其余4个手指的指头,分别为按食指2次、中指1次、无名指du3次、小

去苏果,家乐福,之类的大超市,或直接去运动品店,有手掌大小的橡皮圈,上面带有橡皮做的凸起的小点,用来抓握,锻炼,手腕,手指,手掌的力量,加快血液流动,关键是轻,方便随身好带,上面讲的几个,要不就是效果不好,体积过小,要不就不方便带,祝你妈妈今年不感觉手脚冷了

1.头部运动操 锻炼部位:头颈部 锻炼方法:双脚站立与肩同宽,脚尖向前,头部依次向上、下、左、右四个方向活动, 2个八拍. 2.十点十分操 锻炼部位:肩部、颈椎

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